食事・生活習慣のサポート
食べる楽しみも、
大切に。
我慢ばかりの食事より、
続けられる食べ方を。
極端な制限は、長く続けるのが難しいもの。Sun UPでは、トレーニングとあわせて食事面のアドバイスを行い、今の生活に合う食べ方を一緒に考えます。
たとえば、こんなご相談
- 食事を抜いたり、偏ったりしがち
- コンビニや外食が多い
- 糖質や脂質を、極端に減らしてしまっている
- 栄養のバランスが、よく分からない
- 健康診断で、生活習慣について指摘された
サポートの方法
今の食生活や、お仕事・生活のリズムをうかがい、無理なく続けられる見直し方をご提案します。食事だけでなく、睡眠や日々の過ごし方も一緒に見直していきます。
セッション内
食事のアドバイス
セッション時に、日常に取り入れやすい食事のアドバイスを行います。
別料金・ご希望の方
食事オンラインサポート
担当トレーナーが個別LINEで、日々の食事についてアドバイスします。
月額22,000円 （税込）
食事についてのご質問
食事のアドバイスもしてもらえますか？
はい。セッション時に、日常に取り入れやすい食事のアドバイスを行います。
無理な食事制限はありますか？
無理な制限は行っておりません。ライフスタイルに合わせた現実的な食事指導を行い、無理なく続けられる内容をご提案します。
オンラインの食事サポートはどのように行いますか？
担当トレーナーが個別LINEで、日々の食事についてアドバイスします。
食事のサポートに追加料金はかかりますか？
セッション時の食事アドバイスに加えて、日々の食事について相談したい方向けに、月額22,000円（税込）の食事オンラインサポートをご用意しています。
サプリメントの購入は必要ですか？
必須ではありません。基本は食事から栄養を摂ることを大切にしています。
まずは、美姿勢体験から。
今の姿勢や動き方を一緒に確認し、
あなたに合う身体づくりの進め方をご提案します。
初回限定美姿勢体験 90分 6,600円（税込）美姿勢体験 60分 3,300円（税込）
ご予約はSquareの予約ページ（外部サイト）、ご相談はLINEで承ります。お電話（080-1492-7134・受付 9:00～21:00）でもどうぞ。