姿勢・ボディライン
立ち姿から、
好きな服が似合う自分へ。
こんなご相談をいただきます
- 写真に映る、横姿や後ろ姿が気になる。
- 好きだった服が、以前と違って見える。
- 体重はそれほど変わらないのに、体型の印象が変わってきた。
- 肩や背中が丸まりやすく、疲れて見られる。
- 運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない。
見え方の変化には、体重だけでなく、立ち方や身体の使い方も関わっています。
Sun UPでは、まず今の姿勢と動きを一緒に確認するところから始めます。
はじめに確認すること
姿勢
立ったとき・座ったときの姿勢や、身体の傾き、肩や骨盤の位置を確認します。
動き方
歩く、しゃがむ、腕を上げるなど、毎日よく使う動きのクセを見ていきます。
筋力・柔軟性
動かしにくいところ、使いすぎているところを確認し、取り組む順番を考えます。
生活習慣・ご希望
お仕事や家事での過ごし方、着たい服、目指したいイメージをうかがいます。
取り組むこと
日常につなげる
立つ・歩く・座るといった毎日の動き方を見直し、続けやすい運動習慣へつなげます。ジムで整えた状態を、日常でも保ちやすくしていきます。
内容や順番、通う回数は、お一人おひとりの状態とご希望に合わせて決めます。
お客様の変化
40代・女性・OL
横から見た姿勢と、シルエットの変化
Before
After
写真をタップすると拡大できます。 横から見た姿勢とシルエットを、ご本人の記録写真で紹介します。
記録の期間：3ヶ月
※お客様個人の事例・感想です。変化には個人差があります。
この事例を詳しく見る30代・女性・OL
肩まわりと、後ろ姿の変化
Before
After
写真をタップすると拡大できます。 肩まわりと後ろ姿を、同じ方の比較写真で紹介します。
記録の期間：2ヶ月
※お客様個人の事例・感想です。変化には個人差があります。
この事例を詳しく見る30代・女性・サロンオーナー
姿勢と、お尻のラインの変化
Before
After
写真をタップすると拡大できます。 横姿勢とボディラインについて、ご本人の記録を紹介します。
記録の期間：2ヶ月
※お客様個人の事例・感想です。変化には個人差があります。
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立ち姿の確認から、始めてみませんか。
今の姿勢や動き方を一緒に確認し、
あなたに合う身体づくりの進め方をご提案します。
初回限定美姿勢体験 90分 6,600円（税込）美姿勢体験 60分 3,300円（税込）
ご予約はSquareの予約ページ（外部サイト）、ご相談はLINEで承ります。お電話（080-1492-7134・受付 9:00～21:00）でもどうぞ。